वजन बढ़ाने का घरेलू नुस्खा
अगर आप दुबलेपन से परेशान हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं तो यह आसान घरेलू उपाय आपके लिए मददगार हो सकता है।
जरूरी सामग्री:
- 1 गिलास गाय का दूध
- 2 चम्मच देशी घी
- 1 चम्मच अश्वगंधा चूर्ण
- 1 चम्मच सफेद मुसली पाउडर
- 2 भिगोए हुए छुहारे
उपयोग का तरीका:
सुबह खाली पेट छुहारे खाएं और ऊपर से गुनगुना दूध पिएं जिसमें घी, अश्वगंधा और मुसली मिली हो। इसे रोज 1 महीने तक करें।
फायदे:
- वजन बढ़ने में मदद मिलती है
- भूख बढ़ती है
- शरीर में ताकत आती है
