घमौरियों के घरेलू उपाय
गर्मियों में पसीने और गर्मी के कारण त्वचा पर छोटे-छोटे दाने या घमौरियाँ हो जाती हैं, जो जलन और खुजली पैदा करती हैं। इनसे राहत पाने के लिए नीचे दिए गए घरेलू उपाय बेहद कारगर हैं।
1. मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं और घमौरियों पर लगाएं। इससे ठंडक मिलती है और जलन कम होती है।
2. चंदन पाउडर
चंदन पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर लगाएं। यह त्वचा को ठंडक देता है और खुजली भी कम करता है।
3. बर्फ से सिंकाई
कॉटन कपड़े में बर्फ रखकर धीरे-धीरे प्रभावित हिस्सों पर लगाएं। इससे तुरंत राहत मिलती है।
4. ओटमील स्नान
गुनगुने पानी में थोड़ा ओटमील मिलाकर नहाएं। यह खुजली और जलन से राहत देता है।
5. एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल को सीधे त्वचा पर लगाएं। यह घमौरियों के लिए ठंडी और सूदिंग राहत देता है।
6. नीम का पानी
नीम की पत्तियाँ उबालकर ठंडा करें और उस पानी से नहाएं। यह बैक्टीरिया को मारता है और त्वचा को आराम देता है।
7. बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर घमौरियों पर लगाएं। यह खुजली और जलन कम करता है।
सावधानियाँ: गर्मी में टाइट कपड़े न पहनें, पसीने को साफ रखें और हल्के सूती कपड़े पहनें।