🩺 बवासीर का घरेलू इलाज
📖 विवरण:
बवासीर में गुदा के अंदर या बाहर मस्से या सूजी हुई नसें बन जाती हैं। इसका मुख्य कारण कब्ज, मसालेदार भोजन और लंबे समय तक बैठना होता है।

🧂 सामग्री:
- काले तिल – 50 ग्राम
- सौंफ – 50 ग्राम
- मेथी दाना – 25 ग्राम
- काला नमक – 25 ग्राम
- अजवाइन – 25 ग्राम
- हरड़ चूर्ण – 25 ग्राम (यदि उपलब्ध हो)

🥄 बनाने की विधि:
- सभी सामग्री को हल्का भून लें।
- मिक्सी में पीसकर पाउडर बना लें।
- एयरटाइट डिब्बे में सुरक्षित रखें।

💊 सेवन विधि:
- आधा चम्मच चूर्ण गुनगुने पानी या छाछ के साथ लें।
- दिन में दो बार: सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले।

⚠️ सावधानियाँ:
- मसालेदार और तली-भुनी चीज़ों से परहेज़ करें।
- 8–10 गिलास पानी रोज़ पिएँ।
- हरी सब्ज़ियाँ, फल, और फाइबर युक्त आहार लें।
- थोड़ी एक्सरसाइज़ जरूर करें।

✅ लाभ:
- मस्से सूखने लगते हैं।
- खून आना और जलन कम होती है।
- पाचन सुधरता है और कब्ज नहीं होती।
