वजन कम करने के असरदार घरेलू नुस्खे
घर पर आजमाए ये नुस्खे:
- सुबह खाली पेट नींबू-शहद वाला गुनगुना पानी पिएं।
- सौंफ, अजवाइन और जीरा भिगोकर सुबह पानी छानकर पिएं।
- ग्रीन टी का रोज सेवन करें – चर्बी तेजी से घटती है।
- रात का खाना हल्का और जल्दी खाएं (7:30 PM तक)।
- रोज 30 मिनट तेज वॉक या योग जरूर करें।
उपयोगी घरेलू उपाय – इमेज स्लाइडर:
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- तेजी से वजन घटाने में सहायक
- भूख को कम करता है और एनर्जी लेवल बनाए रखता है
- किटोसिस प्रोसेस को एक्टिव करता है
- महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयुक्त