वजन कम करने के घरेलू नुस्खे

वजन कम करने के असरदार घरेलू नुस्खे

घर पर आजमाए ये नुस्खे:

• सुबह खाली पेट नींबू-शहद वाला गुनगुना पानी पिएं।
• सौंफ, अजवाइन और जीरा भिगोकर सुबह पानी छानकर पिएं।
• ग्रीन टी का रोज सेवन करें – चर्बी तेजी से घटती है।
• रात का खाना हल्का और जल्दी खाएं (7:30 PM तक)।
• रोज 30 मिनट तेज वॉक या योग जरूर करें।

उपयोगी घरेलू उपाय – इमेज स्लाइडर:

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• तेजी से वजन घटाने में सहायक
• भूख को कम करता है और एनर्जी लेवल बनाए रखता है
• किटोसिस प्रोसेस को एक्टिव करता है
• महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयुक्त

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